Mgr. Lucie Urbanová

Psycholožka, vědkyně, PhD studentka, vyučující na VŠ

„Pomáhám lidem znovu se spojit se svými vnitřními zdroji, porozumět tělu i emocím a najít cestu k rovnováze a celistvosti. Vytvářím bezpečný prostor pro postupné rozšiřování komfortní zóny, v souladu s individuálním tempem a možnostmi klienta. Podporuji integraci, přijetí všech složek já. Neboť v přijetí a autentičnosti je síla.“

Dosažené vzdělání

2015- 2018- Jednooborová psychologie na JCU (Bc. studium)

2019- 2021- Jednooborová psychologie na PVŠPS (Mgr. studium)

2021- nyní PhD studium na 1. LF UK – obor Lékařská psychologie a psychopatologie

Zabývám se: Vliv životního stylu na duševního zdraví jedinců (zaměření spánek)

Kurzy, seberozvoj

Momentálně jsem frekventantkou výcviku v Somatic Experiencing®
18.7-21.7 2024- Kurz práce s Hraniční poruchou osobnosti, v rámci Českého institutu biosyntézy, pod vedením Tati Neves
Duben 2024- Sebezkušební pobyt na klinice Takiwasi, Peru
19.6-20.6 2023- Workshop: Aspekty práce s vývojovým traumatem v dětství a dospělosti
Prosinec 2022- Kurz metoda ASSYST (Acute Stress Syndrome Stabilization), založeno na EMDR, pod vedením PhDr. et Mgr. Zuzany Čepelíkové
Leden–Listopad 2022- Kurz psychologa ve zdravotnictví
8.11. – 11.11. 2022- Workshop: Trauma v kontextu biosyntézy- Důvěra ve změnu
Březen–Květen 2022- Biosyntetická přípravka (základy biosyntetické psychoterapie)
Říjen–listopad 2021- Kurz mindfulness – Jan Honzík (Psychoterapeutické centrum Lávka)

Pracovní zkušenosti

Momentálně pracuji na Klinice pro děti a dospělé v Praze a spolupracuji s Národním ústavem duševního zdraví v projektu s pacienty s hypersomnií.

CKP Roseta v Praze- pozice psycholog

Národní ústav duševního zdraví v Klecanech- oddělení spánku a spánkové chronobiologie – VP5

vedení výzkumu Spánkové a světelné edukace a jejího vlivu na spánek, výskyt depresivních symptomů a úzkostí u seniorů

DEVELOR – architekt e-learningů:

Komunikace ve zdravotnictví pro Nemocnici Bory v Bratislavě – komunikace s pacientem od principů komunikace po náročné komunikační situace

Stáže: Psychiatrická nemocnice Písek, ESET Psychoterapeutická a psychosomatická klinika, s.r.o.

Publikační činnost

Michaela Poslt Königová, Martina Sebalo Vnuková, Ivan Sebalo, Veronika Kolenicova, Lucie Urbanova, Petra Rehorkova, Martin Anders. Exploring the Relationship between Dietary Quality, Eating Behavior, and Mental Health among Young Adult. Frontiers, Nutrition, Psychology and Brain Health. 2025. DOI: 10.3389/fnut.2025.1598260

Urbanová Lucie, Vaníček Ondřej, Červená Kateřina, Bartoš Aleš, Evansová Katarína (2024) The impact of sleep education, light intervention and relaxation on sleep and mood in the elderly. Chronobiol Int. 2024 Apr;41(4):567-576. DOI: 10.1080/07420528.2024.2337007

Urbanová Lucie, Sebalo Vňuková Martina, Anders Martin, Ptáček Radek, Bušková Jitka (2023) The Updating and Individualizing of Sleep Hygiene Rules for Non-clinical Adult Populations. Prague Med Rep. 124(4):329-343. DOI: 10.14712/23362936.2023.26

Ocenění

30.9. 2022- finále Famelab (popularizace vědy laické veřejnosti) - Téma „Pills or therapy“?

3.11.2021- 1. místo v soutěži Science Slam (popularizace vědy laické veřejnosti) - Téma spánek